2009年NBA总决赛

  发布时间:2025-07-04 17:04:50   作者:玩站小弟   我要评论
天地经纬网-。
2009年NBA总决赛
一、立秋牛肉烧杏鲍菇
资料:牛肉260克,食物杏鲍菇,养生胡萝卜。立秋
调料:盐,食物冰糖,养生2009年NBA总决赛生抽,立秋老抽,食物料酒,养生葱姜蒜,立秋植物油,食物花椒。养生nba直播吧8无插件
做法:
1、立秋将牛肉切成小方块,食物煮锅加水加牛肉,养生几片姜和少量料酒,大火烧开后煮1分钟控水捞出。
2、炒锅烧热加油,下入几粒冰糖小火熬煮,看见冰糖彻底融化成焦糖色并起小泡泡,倒入牛肉煸炒上色,参加姜蒜、nba直播吧98录像回放花椒煸炒几下,下入生抽、老抽各1汤匙煸炒均匀。
3、参加适量的热水大火烧开,转小火煮1小时左右。
4、杏鲍菇清洗洁净切滚刀块,胡萝卜去皮切滚刀块。
5、参加杏鲍菇和胡萝卜,再参加1小勺盐再煮半小时。
6、最终再大火收一下汤汁使其粘稠关火。
二、油焖大虾
资料:虾,盐,白糖,生抽,蚝油,番茄酱,姜蒜,植物油,料酒。
做法:
1、将虾须剪掉,用剪刀开背取出虾线,清洗洁净控水。
2、炒锅烧热参加适量植物油,分两次将虾煎至变色捡出备用。
3、锅内再加一点油,下入姜蒜末爆香,参加1汤匙生抽、1汤匙蚝油、4汤匙番茄酱、2汤匙白糖、1/2小勺盐和1汤匙料酒煸炒均匀,煮至起小泡泡参加半小碗清水搅拌均匀。
4、放入煎过的大虾,大火煮3分钟左右,不用煮太长时刻肉突变老不好吃。
5、最终将汤汁收至粘稠,色彩红亮即可。
三、排骨炖海带
资料:肋排,海带,盐,生抽,冰糖,料酒,老抽,姜蒜。
做法:
1、排骨斩成小块,海带结清洗洁净。
2、煮锅加清水加少量料酒,下入排骨,大火烧开煮一分钟,控水捞出。
3、炒锅烧热加植物油,加冰糖小火煸炒,直至色彩变红并起小泡泡,倒入排骨煸炒至上色。
4、参加1汤匙生抽,1汤匙老抽持续煸炒上色,再参加姜蒜末煸炒出香味。
5、参加足够的热水,1汤匙料酒搅拌均匀,大火烧开转小火煮40分钟。
6、参加海带、1小勺盐再煮20分钟,大火收一下汤汁即可。

相关文章

  • 怎么锻炼肌肉 男人锻炼全身肌肉方法

    每个女人都倾慕哪些浑身肌肉的男人,但是生活中许多男性朋友都是零肌肉,但是用担心,今天小编整合了男士练习全身肌肉的各种办法,信任必定会助你增肌成功,还等什么,赶忙来看看吧!男人怎样练习腹部肌肉腹肌是一个
    2025-07-04
  • 男士针对性瘦肚子的有效健身方法

    咱们经常会发现有些男性尽管看起来不胖可是咱们会发现他们长了一个啤酒肚其实这样是十分影响他们的形象的,所以许多男性就期望经过一些针对性的练习来解决这种肚子比较影响漂亮的问题那么有哪些针对性的练习瘦肚子比
    2025-07-04
  • 睡前做对8件事 帮助养成好身体!

    睡觉是最好的摄生,这一点信任没人对立,而睡前一小时干的事,和你的睡觉质量休戚相关。睡觉是人体自我修正调整的时刻,假设睡欠好,五脏六腑功能失调,就不能够正常调整代谢,身体各种问题就会相继找上门。那么,睡
    2025-07-04
  • 男性夏季养生需要注意什么?

    不管哪个年龄段,什么性别都要做好养生工作,尤其是在夏天,要适应大自然的规律,做到早睡早起,好好的呵护皮肤以及胃肠道,注意饮食上的卫生,男性保健养生,需求做好生活中的小细节。男性夏日养生需求注意哪些事项
    2025-07-04
  • 常用的下腹训练动作 下腹训练安排起来

    在春节的期间往往我们都是大吃大喝而且每天吃完就睡根本不运动几天过去之后往往人们不仅会出现身体变胖的状况还会发现自己的肚子突然长了很多的肉,这个时分就需要一些针对性的练习来处理自己肚子变大的问题下面就给
    2025-07-04
  • 这些锻炼三角肌的训练细节 你都掌握了吗

    想要具有完美的倒三角形身材,你的肩部三角肌练了吗?练习细节又有哪些呢?今日就为小伙伴们一一讲述。1.三角肌后束练习动作细节三角肌后束的一个主要功能是肩水平外展,正式组练习动作做三到四组即可,每组最后一
    2025-07-04

最新评论